花粉には鼻水・鼻づまり・くしゃみ、症状が重い方は皮膚のかゆみ・頭痛・倦怠感や寝つきにくい…など、様々な症状があります。また、花粉が飛ぶ時期は地域や種類によって違ってきます。 そこで今回は、全国の花粉情報が見れる便利なペー…

  気づかないうちに進行し、脳や心臓、血管などに影響を及ぼす「生活習慣病」。日々の些細な行動が、命に関わる恐ろしい疾患を引き起こすことがあります。 今回は、その生活習慣病の原因や予防方法をお伝えしていきたいと思…

皆さんは今夢中になっていることや、日々の楽しみはありますか？ 今回は、高齢社会白書（内閣府）データをもとに、シニア世代の現状やどういった学習方法や社会活動を行っているのかお伝えしていきたいと思います。 60代【7割】が実…

年齢を重ねるにつれて歩く速度が遅くなったり、体重が急に減少することはありませんか？ 市区町村などの自治体では、介護認定を受けていない65歳以上の高齢者に対して「基本チェックリスト」と呼ばれる質問用紙を郵記入してもらう介護…

乳酸菌と聞くと、身体によさそう、効果がありそうといったイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。でも実は、その多くが胃酸や胆汁によって死滅してしまい、腸に届くころにはかなり少なくなってしまうことが近年の研究でわかり…

皆さんは普段どのような休日を過ごしていますか？ 近所のジムで運動をしたり、お家でドラマや本を見たり、過ごし方は人それぞれかと思います。また、何もしていないという方もいると思います。今回は50代女性～シニア・高齢世代も含ん…

入浴には、体を清潔に保つだけでなく、体を温めたり血液循環をよくするなどの効果があります。しかし、冬場の温度環境や体調によって疾病の発症や、命に関わる事故となる場合があります。今回は、そのような健康被害や冬場の入浴時に気を…

日常生活では情報を得るのに欠かせないテレビ。皆さんは毎週観ている番組はありますか？ シニアライフ総研のアンケート「55歳以上の男女に聞きました！シニアの何でもランキング」で、シニアが健康維持のために実践していることNo….

乳酸菌という言葉を聞いて思い浮かぶ食品はどのようなものがありますか？ ヨーグルトやチーズなど…その他にもたくさんありますよね。 乳酸菌には、腸内環境を整えるのはもちろん、免疫機能の向上や、中性脂肪・血中コレステロール値の…

皆さんは普段どのような場で情報や知識を得ていますか？テレビや雑誌の方も多いと思いますが、一般の方が開設しているブログでも情報発信されていることが多く、ブログで気軽に知識を得られる機会も増えてきています。そこで今回は美容・…

髪の毛を染めたり、パーマをかけたり、お洋服に合わせてヘアスタイルを変えて日々楽しんでいる方も多いと思います。そこで今回はおしゃれには欠かせない髪の毛にとって栄養価の高い食べ物をご紹介します♪ 髪の成分について まず髪は「…

テレビやメディアでよく耳にする「幸せホルモン」という言葉の意味をご存じですか？この幸せホルモンには複数のホルモンによって構成されています。今回は、その幸せホルモンのもとについて詳しくお伝えしていきます。 幸せホルモンとは…

青汁業界への挑戦、残念な青汁商品が多い現状を打破！ お待たせしました、いよいよこだわり抜いた青汁の商品化に成功しました。 私たちが青汁の商品化に興味を持ち始めたのは、約３年前に実施したお客様アンケート結果からでした。化粧…

アサイー、チアシード、スピルリナ、カムカム・・・ これって一度は耳にしたことがある食材ですが、いわゆる「スーパーフード」といって美容雑誌や健康番組でも取り上げられ、一時的にブームになるアレのことです。 スーパーフードとは…