入浴には、体を清潔に保つだけでなく、体を温めたり血液循環をよくするなどの効果があります。しかし、冬場の温度環境や体調によって疾病の発症や、命に関わる事故となる場合があります。今回は、そのような健康被害や冬場の入浴時に気を…

乳酸菌という言葉を聞いて思い浮かぶ食品はどのようなものがありますか？ ヨーグルトやチーズなど…その他にもたくさんありますよね。 乳酸菌には、腸内環境を整えるのはもちろん、免疫機能の向上や、中性脂肪・血中コレステロール値の…